Terapii bych doporučila všem, co o sobě pochybují, chybí jim dostatečné sebevědomí, které trápí deprese a přejí si s tím něco udělat. Také lidem, kterým chybí laskavý přístup nebo vědomí, že někomu na nich záleží a že jsou ostatní rádi v jejich...
Největší překvapení bylo to, že jsem začala vnímat sama sebe a to, jak se skutečně cítím. Dlouho jsem všemožné věci potlačovala a ani jsem netušila, jak moc jsem se upozaďovala.
Na co si nemůžu sáhnout, tomu nevěřím. Dechové techniky na zklidnění mě překvapily účinností, rychlostí a jednoduchostí. Terapeutka dává jasné a srozumitelné instrukce.
Začala jsem praktikovat jednoduché cvičení na uvolňování a posilování sebejistoty. Víc se snažím o změnu rétoriky směrem k partnerovi. Terapie mi dodala mi jistotu, pochopila jsem, že je vše řešitelné možná i dřív, než jsem si myslela.
